¿Cuánto tienes que dormir según tu edad?
Te gustaría saber ¿cuánto tienes que dormir según tu edad? El descanso es fundamental para tener una vida saludable. Dormir menos de lo que necesitamos tiene consecuencias en nuestro organismo. Nos afecta a nivel físico y mental. Si dormimos poco o mal, se verá perjudicada nuestra memoria, atención y capacidad de concentración. También influirá en nuestro…
