Cada día que pasa trae consigo nuevos retos. Las situaciones cambian de improviso y las cosas puede que no salgan como queremos… Realizamos sobreesfuerzos donde se ven amenazados o desbordados nuestros recursos. Esto hace que experimentemos altos niveles de ansiedad, que afectan en nuestra salud y quizás no sepamos gestionar. A continuación te contamos algunos…
La autoestima es la estima que tengo hacia mi mismo. Ese amor propio necesario para sentirnos bien en los diferentes áreas de nuestra vida. Si me siento bien conmigo mismo es más fácil que me sienta bien con los demás. Además cuando tenemos confianza en nosotros mismos podemos lograr nuestros objetivos y hacer frente a los…
La Felicidad es algo que todas las personas queremos en nuestra vida. Pero tenemos un problema en la concepción de la felicidad. Y es que la felicidad no es una meta, es un camino que se debe elegir y alimentar a lo largo de nuestra vida. Muchas veces pensamos que lograremos ser felices si ocurre…
