Hay determinadas creencias que nos limitan y nos hacen sentir mal. Estos pensamientos parten de experiencias pasadas donde intentamos hacer algo y no lo logramos. Quedándonos con la idea ‘no soy capaz’. Pero recuerda ¿cuántas cosas no pudiste hacer un día y luego lograste hacer? Está bien lo que hayas estado sintiendo hasta ahora, es un buen momento para cambiar. Libérate del no puedo y nunca podré. Compartimos con vosotras esta historia que nos ayuda a reflexionar sobre el tema.
-EL ELEFANTE ENCADENADO- (Jorge Bucay)
Cuando yo era niño me encantaban los circos. Me gustaban todo los animales, pero el que más era el elefante. Me impactaba ver un animal tan grande con esa fuerza descomunal capaz de levantar cosas tan pesadas.
Sin embargo, había algo que me sorprendía, después de la función, este elefante poderoso quedaba atado a un costado de la carpa con una mínima estaca de madera y una gruesa cadena. Siempre me pregunté: <<¿por qué no se escapa?>> Le pregunté a mi mamá, a mi papá, a mis maestros, y me dijeron: << no se escapa porque está amaestrado>>. Entonces yo pregunté: <<si está amaestrado ¿por qué lo encadenan?>> Nadie me supo contestar.
Un día alguien muy sabio me dio la respuesta: <<este elefante ha estado atado a una estaca desde que era muy pequeño>>. Me imaginé al elefantito intentando escaparse de la cadena, tirando de ella, tratando de soltarse y fracasando una y otra vez porque esa estaca era muy fuerte para un animal tan pequeño. Y lo que es peor, nunca más volvió a cuestionarse ese recuerdo y nunca más volvió a poner a prueba su fuerza.
Entonces entendí que el elefante que vemos en el circo no se escapa porque cree que no puede, porque alguna vez no pudo.
A veces sueño con decirle al elefante: <<tú eres como yo, crees que algunas cosas no puedes porque alguna vez no pudiste, pero ahora eres grande y fuerte. Si tiras de la cadena podrías liberarte, ¿por qué no lo intentas?>> Me despierto pensando y soñando que el elefante finalmente tiró de la estaca y se liberó de la cadena.
Tras esta inspiradora historia te invitamos a pensar sobre esas “estacas y cadenas” que puedes tener. Te animamos a que te liberes de tus miedos y de esas ideas limitantes que quedaron grabadas en tu mente y no volviste a cuestionar. Ahora eres más sabia y fuerte, estás más preparada. Quizás es un buen momento para volverlo a probar. Confía en que puedes. ¿Por qué no lo intentas?
Si necesitas la ayuda de un profesional, puedes contar con nosotras.
Laura Raijenstein
Psicóloga Sanitaria- Directora GPO
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