La crisis por la edad se siente especialmente fuerte en los cambios de décadas: los 30, 40, 50, 60… años. Son períodos de reflexión y reevaluación en la vida de una persona. Podemos definir una «crisis» como el momento en que los métodos que has utilizado hasta ahora dejan de funcionar y buscas una nueva…
La responsabilidad afectiva es la capacidad de reconocer, comprender y atender las necesidades emocionales propias y de los demás. Esta habilidad no solo contribuye al mantenimiento de relaciones saludables y satisfactorias, sino que también fortalece el lazo emocional compartido, consolidando así una conexión duradera basada en la comprensión mutua y el apoyo emocional. Así vamos…
Para algunas personas, la Navidad es una época mágica donde nos vemos envueltas en diferentes emociones. En determinadas ocasiones la nostalgia en Navidad se despierta con mucha fuerza. Conocemos la Navidad como esa fecha en la que las calles están adornadas con luces parpadeantes, escuchamos villancicos por todas partes, nos vienen olores que nos transportan…
Venciendo al “ladrón del tiempo»: la Procrastinación ¿Cuántas veces has pospuesto una actividad o una situación que debes atender, pero has decidido sustituirla por otra más irrelevante, más agradable y sencilla? Lectores… ¡ESO ES LA PROCRASTINACIÓN! Tal vez te preguntes el por qué nos ocurre esto. Se debe a una dificultad para manejar estados de…
Me gustaría hablar sobre la importancia que tiene la figura del cuidador. Ya que es un apoyo vital para nosotras, las personas con algún tipo de discapacidad. Son por tanto claves los cuidados del cuidador. -Primero vamos a ver los tipos de cuidadores más comunes en este contexto: Cuidadores Familiares: los miembros de la familia…
La discapacidad física es una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo (entre todas esas personas me encuentro yo). A menudo se asocia con limitaciones evidentes en la movilidad, la comunicación o la independencia, entre otros. Sin embargo, en este artículo, quiero ir más allá de las limitaciones físicas y profundizar…
Conoces ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? Los síntomas de la ansiedad pueden ser muy diversos y cada persona suele tender a manifestarlo de una manera determinada. Estos síntomas pueden ser físicos y mentales: FÍSICOS Mareos. Pudiendo llegar en algunas ocasiones a desmayos. Dificultad para respirar Presión en el pecho Palpitaciones Sudoración Dolores de…
El Perdón de Buda es una fábula que nos ayuda a reflexionar sobre la importancia del perdón. Y es que todas las personas vivimos momentos difíciles. Hay vivencias en la vida que cuestan perdonar, y el problema de no hacerlo es que el dolor y el malestar perduran en nosotras. La fábula de la Roca…
Cuando llegué a París tuve una conversación con una compatriota que llevaba tiempo viviendo ahí. Me preguntó cómo me sentía y le dije que estaba encantada, había tantas cosas que hacer, tantas posibilidades… Ella me dijo: estás en la fase “Luna de Miel” ya verás que con el tiempo ves las cosas diferentes… Y es que…
La Felicidad es algo que todas las personas queremos en nuestra vida. Pero tenemos un problema en la concepción de la felicidad. Y es que la felicidad no es una meta, es un camino que se debe elegir y alimentar a lo largo de nuestra vida. Muchas veces pensamos que lograremos ser felices si ocurre…
